do picia

[...] 7.00, IIgi posilek o 10.00, IIIci o 13.00, nastepnie obiad o 16.00 i kolacja o 19.00. potem okolo godz. 20.00-21.00 zaczynam cwiczenia. Na początku wizyt lekarz dał mi do picia odzywki z FitMaxa MassActive. Ale niedawno przestałam je pic, z obawy ze przez to mogę tyc. Teraz zazywam tylko odzywki pobudzające, poniewaz brak mi energii. Mimo tego [...]

Co Ty sie tak uparles na tabletki musujace? Nie mozesz kupic normalnych witamin w tabletkach/kapsulkach ? Jak lubisz babelki do picia to kup sobie oranzade !!!

Ale co dokładnie? Produkty bezkaloryczne do picia?

Ale co dokładnie? Produkty bezkaloryczne do picia?czn Nie muszą być bezkaloryczne, ale fajnie by było. Głównie chodzi o produkty smakowe?

Wszystkimi zdrowymi tłuszczami reguluje się ciśnienie i cholesterol:) Bardziej niż olej z orzechów polecam Ci kupić do picia Tran i Oliwę z Oliwek. Tłuszcze z orzechów można przyjąć poprzez jedzenie orzechów, jako dodatku do posiłków.

Witam Małe ilości alkoholu nie zaszkodzą - aczolkwiek nie zachęcam do picia (z kilku innych powodów). Duże ilości powoduja odwodnienie organizmu - a nie o to chodzi. Symboliczny kielisze, czy piwko (oczywiscie bezalkoholowe). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

żeń-szeń działa świetnie... najlepszy moim zdaniem jest GINSENGIN w ampułkach do picia... wypas... jedna ampułka rano przed śniadaniem daje fajny klimat na dzień...

Jeśli jest zimnotłoczony to może być i jest w szklanej butelce ale druga sprawa dla czego do picia?? Jest tyle źródeł tłuszczy że do tej pory nie rozumiem po co pić olej ? Pozdrawiam

Z olimpu pije 6 pake cytrynowego,smak do dzisiaj mi sie nie znudzil!!-jak orezadka,fajne do picia podczas treningu ogolnie tez bym wziol z leucyna z SFD Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2010-09-07 19:49:55

[...] jest zdrowe czy nie to jest sprawa dosc obiektywna; Mercola ma swoje uprzedzenia jak kazdy inny autor i ja np nie zgadzam sie z kilkoma rzeczami ktore on propaguje co do picia: czysta woda (lepiej niskozmineralizowana) woda z sokiem cytryny swiezo wycisniete soki warzywne male ilosci rozcienczonych sokow owocowych herbatki owocowe (ale nie te [...]

Jakbyś trochę poczytał to byś wiedział że większość z nas je tutaj taką a nawet większą ilość jajek dziennie i zdrowo się mamy . A co do picia surowych to zdania są podzielone ale ja nie polecam.

No więc tak: I Śniadanie: 2 kromki chleba razowego z pomidorem i szynką z indyka lub z kurczaka. II Śniadanie: jabłko + jogurt do picia 0%tłuszczu Obiad: Kasza z warzywami + gotowana pierś z kurczaka + surówka Trening Kolacja:Banan + Ryż na mleku lub Kasza manna. Oczywiście w międzyczasie piję 1,5l wody.

[...] kcal bez mutanta:553 kcal z mutantem:890 II posilek ok 10 00 (jestem w szkole) 2x Kanapka skladajaca sie z chlepa slonecznikowego szynki/poledwicy i sera zoltego Jogurt do picia 200ml banan b: 32 t:17 w:117 kcal:749 III posilek ok 15 30 (obiad) tu zazwyczaj jem co mama ugotuje ale postaram sie jak najczesciej jesc piers z kurczaka 200gr z [...]

1. Posiłek -130g płatków owsianych -3 jajka całe -truskawki/wiśnie/banan -łyżka oliwy z oliwek JEDZ BANANA I DODAJ WITAMINY 2.Posiłek -Ryż 130g -3szklanki mleka -ogórek/pomidor/sałata ZAMIAST MLEKA KURCZAK KOTLETY SOJOWE A DO PICIA SOK OWOCOWY 3. -Makaron Durum 130g -WPC 30g (uns econo) -WARZYWKO OWOC TRENING 4. Posiłek -Ryż 130g -Piersi z [...]

[...] moze jakas przykladowa diete???bo z tym mam najwiekszy problem!!ale potrzebuje konkretow odpowiedz "2000kalori dzienie mnie nie satysfakcjonuje" potrzebuje jakas dokladniejsza wersje ktorej bede sie trzymal np: na sniadanie jedna bulka i serek wiejski , do picia kakao!! cos takiego by mi pasowalo!!! z gory dzieki:)) pozdrawiam @ll GINO

Nie kumam czemu każdy pisze o tych witaminach, przecież nawet w chlebie dodają, w sokach, mleku .itp :-? A co do picia to najlepszy sok :D, albo jak ktoś napisał wodę z cytryna i miodem. Po treningu w domu czasami wyciskam sok z pomarańczy, żaden sok się nie równa ! :) Zmieniony przez - sirdawid w dniu 2012-07-04 00:03:14

[...] bajery albo poprostu omega-3 w capsach -tez dostaniesz w aptece kupuj jak masz wiecej kasy... tzn u mnie 60caps = 1000mg kosztowalo ~17 zl ... Co do herbat, raczej takie do picia sa beznadziejne, niestety naprawde musialbys zrobic dosc mocna taka herbatke, bo to co wycisniesz z jednej torebki to eh...placebo or cos...Ja jakbym mial wybierac [...]

witaminy do picia z tych tabletek musjących to słabizna, jedynie dla smaku można sobie to popić jak juz

Jakie te probiotyki kupić? Bo ja to rozumiem przez te małe buteleczki do picia :P Ale wiem, ze są też apteczne, ludzie na forum piszą, że biorą i działa.

podłączam się do pytania, taki np powerade nadaje się do picia PODCZAS treningu siłowego/masowego?